نسخه چاپی
در بدن دو استخوان ترقوه، باریک و به شکل S وجود دارد که شانه ها را به قسمت بالایی سینه متصل می کنند، در صورتی که نیروی خارجی شدیدی به آن وارد شود دچار شکستگی می شود.
شکستگی ترقوه حدود ۵ درصد از شکستگی های بزرگسالان را تشکیل می دهد.
انواع شکستگی ترقوه
شکستگی استخوان ترقوه دو نوع است:
علل شکستگی استخوان ترقوه
استخوان ترقوه در اثر نیرو یا فشار دچار شکستگی می شود.
علل رایج این نوع آسیب عبارتند از:
علائم شکستگی استخوان ترقوه چیست؟
در صورت شکستگی استخوان ترقوه علائم زیر را تجربه خواهید کرد:
تشخیص شکستگی استخوان ترقوه
اگر فکر می کنید استخوان ترقوه خود را شکسته اید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. پزشک اقدامات زیر را انجام خواهد داد:
اگر پزشک احتمال دهد که به مفصل یا شریان آسیب وارد شده است، آزمایشات بیشتری از جمله موارد زیر انجام می شود:
در صورت شکستگی استخوان ترقوه چه اقداماتی انجام دهیم؟
اگر فکر می کنید استخوان ترقوه شکسته است فورا این اقدامات را انجام دهید:
بیشتر بخوانید : انواع شکستگی شانه و روش های درمان
فیزیوتراپی و درمان شکستگی استخوان ترقوه
اکثر شکستگی های ترقوه نیازی به جراحی ندارند. اگر قسمت های شکسته استخوان در موقعیت صحیح قرار داشته باشند احتمالا پزشک موارد زیر را توصیه می کند:
هرچند این داروها با خطر اعتیاد به مواد مخدر همراه هستند و تنها در صورت لزوم تجویز می شوند.
جراحی شکستگی ترقوه چگونه انجام می شود؟
جراحی برای درمان شکستگی ترقوه را ریداکشن باز و تثبیت داخلی می نامند.
جراح ارتوپد (متخصص آسیب های استخوانی و عضلانی) این عمل را با استفاده از ابزارهای زیر انجام می دهد:
صفحات و پیچ ها به سطح بیرونی استخوان متصل می شوند. این قطعات مگر در صورتی که باعث ناراحتی شوند معمولا پس از بهبودی استخوان برداشته نمی شوند (این کار یک سال یا بیشتر پس از جراحی انجام می شود).
پین یا پیچ هایی که داخل استخوان قرار می گیرند و معمولا پس از بهبود شکستگی برداشته می شوند.
بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی تاندون شانه
درمان بدون جراحی
اکثر شکستگی های استخوان ترقوه طی شش تا هشت هفته بدون جراحی یا عوارض بهبود می یابند و افراد پس از حدود سه ماه به فعالیت های عادی خود بازمی گردند، اما بهبودی کامل احتمالا شش تا دوازده ماه طول خواهد کشید.
شاید در محل شکستگی که بهبود یافته است برآمدگی احساس کنید. این برآمدگی به مرور زمان و خود به خود کوچک تر می شود و یا هرگز به طور کامل از بین نمی رود.
همچنین شاید در شانه و بازو قدرت کمتری داشته باشید. اما اگر آسیب دیگری وجود نداشته باشد معمولا می توانید در عرض چند هفته به فعالیت های عادی خود بازگردید.
درمان با جراحی
در صورت انجام عمل جراحی احتمالا صفحات یا سایر قطعات را در داخل بدن احساس خواهید کرد. همچنین برای شش تا هشت هفته نمی توانید از بازوی خود به طور کامل استفاده کنید.
سپس می توانید بازو را برای انجام فعالیت های روزانه عادی مانند حمام کردن، لباس پوشیدن و غذا خوردن حرکت دهید.
قبل از انجام کارهایی که شامل بلند کردن، کشیدن یا هل دادن است باید از پزشک اجازه بگیرید. همچنین برای انجام ورزش باید منتظر بمانید.
به طور کلی، بهبودی شکستگی ترقوه بدون جراحی و بازگشت به فعالیت طبیعی حدود سه ماه یا بیشتر و بهبودی کامل پس از جراحی شش تا دوازده ماه طول خواهد کشید.
در حالی که شکستگی بهبود می یابد، باید با جراح یا سایر پزشکان در ارتباط باشید تا مطمئن شوید که عوارضی وجود ندارد. عوارض بعد از جراحی شامل موارد زیر است:
برای اطمینان از بهبودی بعد از شکستگی استخوان ترقوه چه کاری می توان انجام داد؟
چه جراحی داشته باشید چه نداشته باشید باید در تمام جلسات معاینه بعدی شرکت کنید. پزشک در این جلسات اقدامات زیر را انجام می دهد:
همچنین باید تمام توصیه های مربوط به ورزش را از پزشک و متخصص فیزیوتراپی دریافت کنید.
شاید فیزیوتراپی آهسته و ناراحت کننده باشد، اما اگر می خواهید به فعالیت های عادی خود بازگردید لازم است این درمان را دریافت کنید.
در چند هفته اول فیزیوتراپی برای جلوگیری از سفتی و درد، تمریناتی ملایم انجام خواهید داد. در نهایت تمرینات با وزنه های سبک و باندهای کششی را شروع خواهید کرد.
هنگامی که قطعات استخوانی دوباره به یکدیگر جوش بخورند می توانید تمرینات قدرتی تهاجمی تر انجام دهید.
بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی شانه یخ زده و ورزش
چگونه می توان از شکستگی استخوان ترقوه جلوگیری کرد؟
شکستگی استخوان ترقوه به طور ناگهانی اتفاق افتاده و پیشگیری از این اتفاق دشوار است. اما برخی اقدامات به حفظ ایمنی استخوان ها کمک می کنند:
برای انجام تمرینات و توانبخشی های لازم برای درمان و فیزیوتراپی شکستگی استخوان ترقوه می توانید به کلینیک فیزیوتراپی دایان در تهران مراجعه کنید. فیزیوتراپی برای بازگشت به فعالیت های روزانه مهم است.