هنگام سرماخوردگی یا آنفلوآنزا این غذا‌ها را نخورید

در هنگامی که سرما خورده‌اید حتی خوردن یک فنجان آب هم می‌تواند شما را بترساند. اگرچه برخی به ممنوعیت‌های غذایی در هنگام سرماخوردگی توجهی ندارند، اما بازهم باور‌های غلط زیادی درباره رژیم غذایی در هنگام بیماری وجود دارد. شما می‌دانید باید از کدام غذا‌ها در هنگام بیماری دوری کنید؟

البته غذا نمی‌تواند از ویروس‌هایی مانند کرونا جلوگیری کند، اما این نکته حائز اهمیت است که برخی غذا‌ها برای شما در مقابل بقیه ضرر‌های بیشتری دارد. این غذا‌ها باعث می‌شوند احساس بدتری به بیماری خود داشته باشید و مدت زمان درمان نیز افزایش پیدا کند.

در ادامه لیست ۳۰ ماده غذایی را که به شما احساس بدی در هنگام بیماری القا می‌کنند و بیماری شما را وخامت می‌بخشند معرفی خواهیم کرد.

۱-۲ آبنبات/ شکلات

۳-۴ توت فرنگی/ شیرینی

۵-۶ شیر/ فرنچ تست

۷-۸ پنیر/ میگو

۹-۱۰ بستنی/ نوشانه انرژی‌زا

۱۱-۱۲ ماست/ چیپس

۱۳-۱۴ قهوه/ گرانولا

۱۵-۱۶ فلفل تند/ گردو

۱۷-۱۸ پاپایا/ سرکه

۱۹- ۲۰ موز/ سویا سس

۲۱-۲۲ گوشت قرمز/ ساردین

۲۳-۲۴ پیتزا/ آووکادو

۲۵-۲۶ تن ماهی/ بادمجون

۲۷-۲۸ بادام زمینی/ خرما

۲۹-۳۰ ماکارانی/ انجیر